Mieszanie MMA z BJJ to jak wrzucenie sprintera i maratończyka do jednego planu treningowego. Obaj się ruszają, ale ich świat to inne reguły, inne priorytety, inne wyzwania. Tak samo jest z przygotowaniem motorycznym do MMA [...]
Autor: Marcin Zając | 15.07.2025 14:34